Sie lernen einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln und ihre wertvollen Eigenschaften kennen. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen, mobiler werden und den allseits bekannten Jo-Jo-Effekt vermeiden.
Ziel ist es, ein gesundheitsförderndes Essverhalten zu erlernen und dieses passend und praktisch in unseren Alltag zu integrieren.