Gesund im Homeoffice

Sind Sie sonst eine feste Mittagspause in der Kantine Ihres Arbeitgebers gewöhnt und fehlt Ihnen zuhause die Zeit sich in die Küche zustellen? So greift man hier auch schnell auf Fastfood und Fertiggerichte zurück.

Zusätzlich ist der Weg in die Küche nicht weit:  hier ein Müsliriegel, da ein Stück Schokolade und noch einen gekauften Smoothie nebenbei, denn für das Frühstück blieb keine Zeit.

Sie lernen, wie Sie ihren Alltag mit Lebensmitteln gestalten, die Ihre Konzentration steigern und nehmen schnelle Rezeptideen für zuhause mit.