Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde Mitarbeiter.
starkes Unternehmen.
Was kostet Ihr Unternehmen das tägliche Mittagstief von 100 Beschäftigten?
Bereits ein durchschnittlicher Leistungsrückgang von nur 5 Prozent über zwei Nachmittagsstunden kann sich bei 100 Beschäftigten rechnerisch auf rund 32.000 Euro Arbeitskosten pro Jahr summieren.
Das 6-Monats-Programm
Ein Anfang mit einem
Wiedersehen
Zwei Termine mit sechs Monaten Abstand.
Ernährungsimpulse und freiwillige BIA-Körperanalysen verbinden persönliche Orientierung mit einem festen Wiedersehen.
Beide Termine werden von Anfang an gemeinsam geplant.
Termin 1 · Heute
Gesundheitswissen
direkt für Ihren Alltag.
60 Minuten mit Aline: Wie stelle ich einfache Mahlzeiten zusammen? Was geht in der Kantine – auch bei festem Menü? Und wie kommt mehr Bewegung in meinen Tag, ohne eine neue Sportart anfangen zu müssen?
- Praktische Beispiele, kleine Übungen & Fragen
- Alltagstipps und persönliche Zielkarte zum Mitnehmen
- Zusätzlich: freiwillige BIA mit Erklärung, 15 Minuten je Person
Dazwischen · Ihr Alltag
Aus guten Ideen Gewohnheiten machen.
Die persönliche Zielkarte hilft beim Ausprobieren. Essen, Bewegung und kleine Routinen finden ihren Platz im Alltag.
- Selbst gewählte, realistische Ziele
- Im Pluspaket: drei digitale Gruppenimpulse
- Im Pluspaket: sechs Monatsimpulse, z.B. Rezepte
Termin 2 · nach 6 Monaten
Veränderung einordnen und den Weg fortsetzen.
Erneut messen, den eigenen Verlauf besprechen und einen neuen Schritt für die nächsten 90 Tage wählen.
- Vergleich bei geeigneten Ausgangswerten
- Erfolge und Stolpersteine reflektieren
- Auch ohne messbare Veränderung weiterlernen
Sie haben noch Fragen oder
möchten ein konkretes Angebot?
Aline Weiß
0178/ 6115884
info@gesund-isst-einfach.de
„Weil eine gesunde Ernährung keine Nebenwirkungen hat.“